Consultations
Naturopathie et nutrithérapie
Un accompagnement global et personnalisé pour retrouver votre vitalité et devenir acteur de votre santé. Les consultations se font en présentiel à Genval ou en visio.
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est reconnue par l'OMS comme une médecine traditionnelle, complémentaire ou alternative. En anglais, « path » signifie « chemin » : la naturopathie, c'est le chemin naturel vers la santé.
Ses deux grands axes sont la prévention et l'autoguérison. C'est une médecine des profondeurs, qui restaure la santé en recherchant les vraies causes des déséquilibres.
Les interventions de la naturopathe visent à activer, nourrir et renforcer les mécanismes naturels d'autoguérison, dans le respect du corps, de la personne et de son terrain. Elles sont les plus douces possible et non invasives : nutrition, nutrithérapie, hygiène vitale, aromathérapie, phytothérapie, hydrologie, élixirs floraux, réflexologie, gestion du stress…
Ses origines
Les fondements de la naturopathie remontent à la tradition médicale de la Grèce antique. Comme la médecine classique occidentale, elle se réfère au grand Hippocrate, à l'origine de la « théorie des humeurs ».
Déjà à cette époque, environ 400 ans avant J.-C., il soulignait l'importance de nos humeurs (les liquides du corps) et de leur détérioration : pour lui, c'est la perturbation de ces liquides qui serait à la base de nos déséquilibres de santé.
Il parlait aussi de cette énergie vitale qui habite le vivant et permet au corps de se rééquilibrer à chaque instant (homéostasie) et de s'autoguérir spontanément et naturellement, lorsque l'on respecte les lois de la nature.
Quel est son rôle ?
La naturopathie est avant tout une médecine de prévention, d'éducation et de soins fondée sur des méthodes et des remèdes naturels. Elle peut être tout à fait complémentaire de la médecine allopathique et ne s'y substitue pas.
- Elle ne pose pas de diagnostic, réservé aux médecins, mais établit un bilan de vitalité.
- Elle ne traite pas les symptômes, mais aborde la personne dans sa globalité : physique, psychique, émotionnelle et énergétique.
- Elle ne parle pas de maladie, mais de santé, avec pour objectif de rétablir les conditions favorables pour la maintenir ou stimuler l'autoguérison, dans le respect des lois naturelles.
- Dans les pathologies lourdes, elle aide à potentialiser les traitements en renforçant le système de défense de l'organisme, et à en atténuer les effets secondaires.
Pourquoi consulter ?
- Pour retrouver sa vitalité en adoptant une hygiène de vie équilibrée
- Pour renforcer son système immunitaire
- Pour relancer les fonctions d'élimination et accompagner le désir de perte de poids
- Pour s'accompagner dans la préconception, et vivre harmonieusement et naturellement sa grossesse
- Pour aborder sereinement le passage à la ménopause ou à l'andropause
- Pour résoudre par des méthodes naturelles les troubles de santé, lorsque les soins allopathiques peuvent être évités : insomnie, fatigue, syndrome prémenstruel, règles douloureuses, douleurs chroniques, stress, troubles digestifs, troubles respiratoires, allergies, problèmes de peau, arthrose…
Nutrithérapie
La nutrithérapie utilise l'alimentation et, si besoin, des compléments ciblés pour répondre aux besoins précis de votre organisme.
- Analyse de vos habitudes alimentaires
- Micronutrition : vitamines, minéraux, oméga-3…
- Plan alimentaire adapté à vos objectifs
Questions fréquentes
À qui s'adresse la naturopathie ?
À tout le monde, du tout-petit à la personne âgée. Comme elle cherche à renforcer la santé par des moyens naturels, elle accompagne aussi bien les personnes en forme qui souhaitent le rester que celles qui vivent avec une pathologie. Face à une maladie lourde, elle vient en complément d'un suivi médical, jamais à sa place.
Les naturopathes sont-ils médecins ?
Non. La naturopathe n'est pas médecin au sens officiel et ne travaille pas avec la même approche. Les deux démarches se complètent, et c'est quand elles avancent ensemble qu'elles sont le plus efficaces.
Manger sainement, est-ce compliqué et long ?
Pas du tout ! Une fois que l'on sait ce qui doit composer son assiette, il suffit d'« assembler » les bons ingrédients pour préparer, en toute simplicité, des assiettes vraiment gourmandes.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Non, la naturopathie n'est pas encore prise en charge par les mutuelles. Mes consultations s'inscrivent dans une démarche de prévention et d'accompagnement global. Si vous êtes entrepreneur ou entrepreneuse, je peux en revanche vous remettre une facture à intégrer à vos frais professionnels.
La naturopathie est-elle faite pour moi ?
Oui, si vous souhaitez comprendre votre corps et agir sur le long terme.
Non, si vous cherchez une solution rapide ou un remplacement à la médecine.
Comment se passe un accompagnement ?
- Première consultation
Un temps d'écoute pour comprendre votre histoire, vos habitudes et vos attentes. Ensemble, nous parcourons votre anamnèse : votre parcours de santé, votre alimentation, votre sommeil, votre énergie, votre stress et vos éliminations.
- Votre programme
À partir de ce bilan de vitalité, je vous propose des conseils concrets et un premier plan d'action adapté à votre rythme.
- Le suivi
Nous faisons le point sur ce qui a changé depuis la dernière séance : ce qui fonctionne, ce qui est plus difficile, et comment vous vous sentez. Ensemble, nous ajustons votre programme pour ancrer les changements dans la durée.
Les consultations se font en présentiel au cabinet, 19 rue Mascau à Genval, ou en visio. La naturopathie ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
Recevez les dates des prochains séjours
Une lettre par saison, avec les nouvelles dates, une recette de bouillon et un conseil de naturopathie.